בלוג תזונה טובה

החלטתם שאתם רוצים לבצע שינוי בהרגלי התזונה שלכם? בין אם קיים אצלכם עודף משקל שתרצו להפחית ובין אם המשקל תקין, אך ההרגלים פחות, הדבר החשוב ביותר שתוכלו לעשות למען עצמכם הוא שמירה על הכללים הבאים: לאכול ארוחות מסודרות: שלוש ארוחות עיקריות…
אני אוהבת את המנה הזאת כי היא פשוט טעימה. הכנתי אותה לבתי כשהיתה תינוקת ומצאתי את עצמי אוכלת ממנה גם, הטעם הוא כמו עוגת תפוחים, רק בלי העוגה, וכדאי מאוד לערבב עם יוגורט. יש בה איזון בין מתיקות לחמיצות בזכות…
הגעתי מוקדם, והסתובבתי בתערוכה. אחד הדוכנים הותיר אותי פעורת פה. כבר שנים שאני ועמיתותי רגילות להדריך מטופלות איך לדקור את עצמן במכשיו מדידת הסוכר, והנה בדוכן של חברת FREESTYLE פגשתי טכנולוגיה חדשה שהגיעה לארץ – מערכת שנקראת LIBRE שכוללת חיישן…