ברזל הוא מינרל משמעותי, במיוחד בגיל הפוריות. נשים מועדות יותר למחסור בברזל בגלל צריכה מועטה מדי מהתזונה לעומת אובדן דם כל חודש בווסת, ועם הכניסה להריון, המצב הופך להיות מורכב יותר. לפי ארגון הבריאות העולמי, לפי ארגון הבריאות העולמי, למעלה…
הזמנתי בסטורי את העוקבות שלי באינסטגרם לשאול אותי כל מה שירצו בנושא תזונה בהריון ואחרי לידה. מכיוון שהיו הרבה שאלות מעניינות שלא רציתי שיילכו לאיבוד ומכיוון שהפורמט של הסטורי פחות נוח לקריאה, מעלה לכאן את כל השאלות והתשובות: שאלות על…