הצילו! יש לי סוכרת הריון! – הדרכה אינטרנטית

אובחנת עם סוכרת הריון?

מרגישה חששות ובלבול?

זאת ההדרכה בשבילך:

“הצילו! יש לי סוכרת הריון!” – כל מה שצריך לדעת מהרגע שאובחנת עם סוכרת הריון

אם יש מקרה דחוף בתזונה של אנשים בריאים – סוכרת הריון הוא מקרה דחוף.
למה? כי כל יום שעובר ובו הסוכר לא מאוזן, חושף את העובר לסביבה מטבולית לא תקינה ואין לנו זמן לבזבז, צריך להתחיל לאזן את הסוכר תוך ימים בודדים לכל היותר מרגע קבלת האבחנה.
מה קורה אם התור לדיאטנית קצת יותר רחוק? יש לי פתרון עבורך שיאפשר לך לחסוך זמן משמעותי וקריטי ולהתחיל לטפל בעצמך באופן מיידי.

לפני כמה שנים, נתקלתי בפוסט שכתבה בפייסבוק אישה בהריון בשבוע 27. זה עתה היא אובחנה עם סוכרת הריון, אבל מכיוון שבדיוק באותו יום היה ערב חג, לא היה תור לדיאטנית. היא היתה במצוקה גדולה. אין ספק שאבחנה של סוכרת הריון יכולה להיות מלחיצה מאוד. זה היה הרגע בו החלטתי ליצור “הדרכת SOS” שתספק את כל הידע, הכלים ותוכנית הפעולה הראשונית עד שהאישה תגיע לתור שלה לדיאטנית. הדרכה שגם יכולה להשלים פגישות עם דיאטנית בקופה, כי בהדרכה אפשר לצפות בהסברים שוב ושוב.

אז הנה היא לפנייך, ההדרכה הממוקדת והמקיפה על סוכרת הריון!

מה תקבלי בהדרכה? 

1. מה זה סוכרת הריון, איך מאבחנים אותה ולמה חשוב לטפל בה? ותוך זמן קצר?

2. מה קורה בגוף שלך ואיך זה קשור לטיפול התזונתי?

3. איך עושים את הטיפול התזונתי (מה התפריט) ואת מעקב הסוכר?

4. סוכרת הריון – היום שאחרי – כל המידע החשוב לגבי מה קורה אחרי הלידה

כל סרטוני ההדרכה מלווים בכתוביות – גם כדי להקל על כל מי שצופה וגם למען לקויות שמיעה 

מה כותבות נשים שצפו בהדרכה:

“יותר מכל ההדרכה נתנה לי שקט נפשי”
הריון ראשון, שבוע 25 ואני פותחת את התוצאות של העמסת הסוכר- וברגע אחד הרגשתי שעולמי חרב עלי. מה סוכרת הריון? איך יכול להיות? הרי בהריון זה הזמן לאכול מה שבא לי, ועכשיו מה יהיה? מיליון שאלות התרוצצו לי בראש- מה יהיה עם העובר הקטן שלי? מה עושים עכשיו? מה זה אומר לגבי הלידה? מה זה בכלל סוכרת? הפגישה עם הדיאטנית הייתה רק לעוד שבוע (שהיה נראה לי כמו נצח), ובעודי מחפשת בגוגל כל פיסת מידע נתקלתי באתר של טובה, היה שם כל כך הרבה מידע ובזווית העין ראיתי שיש הדרכה שנקראת “הצילו! יש לי סוכרת הריון”. השם של ההדרכה תאם בדיוק להרגשה שלי- בבקשה שמישהו יציל אותי. אז באותו אחר הצהריים של הגילוי על הסוכרת, עם עיניים דומעות וחשש רב התיישבנו אני ובעלי מול ההדרכה של טובה, והרגשתי איך ברגע אחד (מעל שעה..) הדברים מסתדרים. פתאום הבנתי את הגוף שלי, כעסתי פחות על עצמי, הבנתי מי נגד מי וכבר יכולתי לצאת לדרך עם ידיעה של הבסיס התזונתי. יותר מהכל ההדרכה נתנה לי שקט נפשי, חזרתי לנשום- הקול של טובה והחביבות שלה, הדרך בה היא הסבירה את הדברים צעד אחרי צעד, התחושה שיהיה בסדר ויהיה אפשר להתמודד עם זה הייתה שווה עבורי הכל. אחרי שבוע כשהגעתי לדיאטנית המצב כבר היה אחר לגמרי, הרגשתי שאני כבר יודעת כל מה שאני צריכה לדעת, הגעתי כבר עם מדדים של סוכר ועם ידיעה ברורה על איך לאזן את עצמי.אני מאוד ממליצה על ההדרכה של טובה, הגעתי אליה ממש במקרה ואני מתחילה להאמין שזה לא מקרה בכלל. היא עושה סדר, נותנת את הבסיס לתזונה ובעיקר את התחושה שאפשר לנצח את המלחמה הזאת. 
מטופלת שרכשה את ההדרכה וביקשה להישאר בעילום שם

“מיד הרגשתי שיש לי את הכלים והידע להתמודד עם הבשורה שנראתה איומה כל כך פחות”
כשקיבלתי תוצאה חיובית להעמסת סוכר 50 גרם ביום חמישי בערב בשבוע 25 להריון הייתי מבוהלת, מבולבלת ודי המומה. מאז ומתמיד משקלי היה תקין ואף נמוך, אני מקפידה על תזונה בריאה לצד פעילות גופנית סדירה, ומאז תחילת ההריון ויתרתי על דברי מתיקה לחלוטין, כדי שהעובר יקבל הזנה מיטבית. כיוון שהתוצאה הגיעה ממש בתחילת סוף השבוע כבר לא היה לי למי לפנות, והרגשתי חסרת אונים לחלוטין, כאילו שכל דבר שאוכל עכשיו יפגע בעובר שלי.לאחר חיפושים באינטרנט שבילבלו והלחיצו אותי עוד יותר, הגעתי לאתר של טובה קראוזה ומצאתי את ההדרכה. צפיתי בה למחרת, ומיד הרגשתי שיש לי את הכלים והידע להתמודד עם הבשורה שנראתה איומה כל כך פחות מ-24 שעות קודם.בסופו של דבר העמסת הסוכר האבחנתית (100 גרם) שלי יצאה שלילית, אבל את הכלים שלמדתי מטובה אני מיישמת בכל מקרה, והם נותנים לי שקט נפשי שאני עושה את הטוב ביותר עבורי ועבור העובר שלי. 
גילי דרדיקמן-יפה

“כל אחת שמאובחנת בסוכרת הריון תוכל לקבל תמורה אדירה מהקורס”
טובה מלווה אותי בשנה האחרונה. תחילה כהכנה לכניסה להריון הצלחנו יחד לרדת במשקל ע”י תפריט נוח וליווי צמוד ונעים של טובה, ובחודשים האחרונים טובה מלווה אותי בהריון תוך מעקב אישי מלא קשב ורגיש. לאחר שאובחנתי עם סכרת הריון בשבוע ה24, נלחצתי מאוד, למזלי טובה היתה שם לצידי- הסבירה, הרגיעה וסייעה מאוד לדרך חדשה בתזונה. מהר מאוד עברתי על הקורס של טובה: הצילו, יש לי סכרת הריון, והקורס עזר לי לקבל מידע רב על מה עובר בגוף שלי, מהי סכרת הריון וכמובן המון פתרונות והדרכה לתזונה בריאה ונכונה. אני חושבת שכל אחת שמאובחנת בסכרת הריון תוכל לקבל תמורה אדירה מהקורס בייחוד לפני המפגש עם דיאטנית.תודה רבה טובה על התמיכה והעזרה בתהליך, ללא ספק את דיאטנית מלאת ידע, ניסיון וקשב רב המטופלות שלך!
תמר

“סיימתי את ההדרכה רגועה יותר, דף ספירת הפחמימות פשוט פרייסלס!”
אני עובדת עם טובה המקסימה החל מהשליש השני להריוני. בשבוע 37, באופן לחלוטין בלתי צפוי הופניתי להעמסת סוכר 100 גרם שהראתה תוצאה חריגה. למרות שהרופא לא אבחן אותי בסכרת הריון, הוא המליץ על תזונה המתאימה למצב זה, ומיד טובה הפנתה אותי להדרכה שלה – ״הצילו! יש לי סוכרת הריון! – כל מה שחשוב שתדעי עד הפגישה עם הדיאטנית״.
ההדרכה מעמיקה, ברורה, ידידותית וקלה להבנה. דף העזר לגבי ספירת פחמימות פשוט פרייסלס! סיימתי את ההדרכה מרגישה רגועה יותר, וכאילו דברים נמצאים יותר בשליטתי. ממליצה מאוד!
מטופלת שביקשה להישאר בעילום שם

“ההדרכה שלך מובנת ובהירה, את מרגיעה ומעודדת”
טובה היקרה! רציתי להודות ולפרגן לך על ההדרכה “הצילו יש לי סוכרת הריון”.
למרות שפתחתי את המצגות מהקורס של תזונה בהריון, עדיין היו שאלות ודברים לא סגורים. 
ההדרכה שלך מובנת ובהירה, את מרגיעה ומעודדת  
במיוחד התרגשתי בחלק האחרון כשדיברת על פעילות גופנית כהשקעה בבריאות! 
בקיצור, תודה לך בפן האישי ושאפו גדול בפן המקצועי!
קטי סטאיקין, דיאטנית 


“עזר לי מאוד להבין ולסגור פינות ושאלות שהיו קיבלו מענה”
טובה היקרה, נהניתי מאוד מההדרכה על הסכרת ההריונית.
זה עזר לי מאוד להבין ולסגור פינות,
ושאלות שהיו קיבלו מענה.
ההדרכה נתנה לי המון ידע ובמיוחד המשל המקסים,
שככה נתן לי באמת להבין את התהליך בגוף בצורה מובנת וברורה.
ההדרכה עברה על כל שלב מההסבר מדוע ואיך מתחילה סכרת
ועד לתפריט ולפירוט סוגי המזון ומה קורה אחרי ההריון
ואני מודה לך על ההדרכה ועל ההסברים.
מעבר לידע הרחב שנתת לי ההדרכה מועברת בנעימות ובצורה ברורה ומובנת.
תודה לך,
קרן שמש


איך אני נרשמת?

עלות ההדרכה הוא 95 ש”ח והשקעת הזמן שלך בה היא 75 דקות שמחולקות ל-12 שיעורים קצרים.

לתשלום מאובטח באשראי לחצי על הקישור הזה ולאחר התשלום תקבלי גישה מיידית להדרכה

שימי לב: מייל הגישה להדרכה יגיע לתיקיית “קידום מכירות” או לתיקיית הספאם כיוון שהוא נשלח ממערכת דיוור

נתקלת בבעיה בתשלום? התקשרי או סמסי לי ל-052-8523823

לאחר ביצוע התשלום תקבלי ממני גישה להדרכה.

כתבו על ההדרכה ב”לאשה”: 

הצילו יש לי סוכרת הריון זהו דף הנחיתה להרשמה להדרכה האינטרנטית עבור נשים שאובחנו עם סוכרת הריון

אני מתראיינת על ההדרכה האינטרנטית בתוכנית “פותחים יום”

“הסרטונים נותנים את הידע הראשוני בשביל להפחית את החרדה”
צפיתי בסרטונים ומאוד נהנתי. החומר מאוד נגיש ומובן.
מכיוון שאני סכרתית שאובחנה בגיל מבוגר יחסית (26.6)
אני מכירה היטב את החשש והחרדה שנובע בעיקר מחוסר ידע.
הסרטונים בהחלט נותנים את הידע הראשוני שחולת סכרת הריון זקוקה לה בשביל להפחית את החרדה.
רונית פכטהולד, דיאטנית


“דרך מצוינת להרגיע את החששות”
רגע הגילוי של סוכרת הריון הוא מלחיץ.
את לגמרי מבולבלת לגבי הארוחות שלך ופוחדת לפגוע חלילה בעובר.
ההדרכה של טובה היא דרך מצוינת להרגיע את החששות האלו.
הדרכות ברורות שנותנות לך מענה ורוגע עד הפגישה עם הדיאטנית.
מומלץ!
אביטל הכהן, דיאטנית 


אפשר עוד פרטים?

מה תקבלי בהדרכה

1. מה זה סוכרת הריון, איך מאבחנים אותה ולמה חשוב לטפל בה:

– מה זה סוכרת הריון ומה כל כך מיוחד בה

– למה חשוב לטפל בה ובזמן

– איך מאבחנים אותה: מה בדיוק את צריכה לעשות בבדיקת ה-50 וה-100 גרם

2. מה קורה בגוף שלך ואיך זה קשור לטיפול התזונתי?

– הסבר פשוט ויצירתי שלי על למה מופיעה סוכרת הריון 

– איך האוכל משפיע על הסוכר ומה זה אומר לגבייך

– מה זאת בדיקת המוגלובין A1C ומתי היא נחוצה

3. איך עושים את הטיפול התזונתי (מה התפריט) ואת מעקב הסוכר?

– איך לספור פחמימות ובכך לגוון את התפריט שלך בלי לחרוג מכמות הפחמימות

– איך צריך להיראות התפריט שלך ותפריט לדוגמה

– איך לבצע מעקב מבחינת ערכים רצויים של סוכר ורישום של מה שאת אוכלת כדי לוודא שאת מאוזנת

– תשובות לשאלות כמו מה קורה אם הסוכר גבוה מדי בצום או אחרי האוכל

– דפי עבודה של ספירת פחמימות ודפי מעקב

4. סוכרת הריון – היום שאחרי – כל המידע החשוב לגבי מה קורה אחרי הלידה

– מה לעשות אחרי הלידה: האם הסוכרת נעלמת? איך לאכול?

– מה לעשות כדי למנוע הופעה של סוכרת בעתיד 


אבל כל המידע זמין ברשת! יש בלוגים, קבוצות פייסבוק, המון מידע!

הרשת מלאה במידע חינמי, אבל לא תמיד ברור מי כתב אותו, וברוב הקבוצות העצות אינן ניתנות מנשות מקצוע ועלולות להזיק (או להלחיץ. וסטרס מעלה סוכר…)

ההדרכה שלי מאפשרת לך לחסוך זמן משמעותי וקריטי במקום לחפש מידע ותשובות במקומות שונים ולהתחיל לטפל בעצמך באופן מיידי

את מקבלת מידע ממני, דיאטנית שמתמחה בטיפול בנשים הרות כבר שנים רבות, שמסודר במקום אחד
וברצף נוח

תוכלי לצפות בשיעורים שוב ושוב כדי להבין לעומק מה צריך לעשות ולחדד לך אם משהו התפספס בצפייה הקודמת

וכל זה – מהמחשב או מהסמארטפון, בלי שתצטרכי לצאת מהבית

          (אפשר על הספה עם כוס תה בלי סוכר 😉 )

           ותוכלי גם להקשיב למידע תוך כדי עשיית דברים אחרים 🙂 

ההדרכה מלווה בכתוביות, שהופכות את הצפייה לנוחה יותר וגם מאפשרות לך לצפות בהדרכה ללא קול

אם את ישראלית שמתגוררת בחו”ל, ההדרכה היא פתרון אידיאלי עבורך

חלק מהמידע שבהדרכה הוא הסברים ייחודיים שפיתחתי, שלא ניתן למצוא במקומות אחרים ברשת 

אבל יש לי תור לדיאטנית

טוב מאוד! ברור שחובה לקבוע תור לדיאטנית, אבל מה קורה בינתיים עד שתגיעי אליה? אם התור מחר או מחרתיים, מעולה! אבל אם התור רק בשבוע הבא, יש לך הזדמנות להתחיל את הטיפול כבר עכשיו וכשתגיעי לדיאטנית, היא תתאים לך באופן אישי את התזונה.

בנוסף, בגלל אילוצים שונים, לפעמים אין מספיק זמן בפגישה כדי להעביר לך את כל המידע שאת זקוקה לו, כך שההדרכה יכולה להשלים את הפגישות שלך אצל הדיאטנית.


איך אני נרשמת?

עלות ההדרכה הוא 95 ש”ח והשקעת הזמן שלך בה היא 75 דקות שמחולקות ל-12 שיעורים קצרים.

לתשלום מאובטח באשראי לחצי על הקישור הזה  ולאחר התשלום תקבלי גישה מיידית להדרכה

אם נתקלת בבעיה בתשלום, התקשרי או סמסי לי ל-052-8523823

לאחר ביצוע התשלום תקבלי ממני גישה להדרכה.
שימי לב! מייל עם פרטי הגישה יגיע ממערכת דיוור, ולכן הוא עשוי להגיע לתיקיית “קידום מכירות” או לתיקיית הספאם

ואם יהיו לי שאלות בעקבות ההדרכה, אפשר לשאול אותך?

את מוזמנת לשאול אותי שאלות נקודתיות בדף הפייסבוק שלי או במייל tova@tzuna-tova.co.il

כמובן, בכל מקרה חשוב שתהיי בטיפול ומעקב של דיאטנית, שמכירה אותך ואת הנתונים האישיים שלך.  

אני לא בטוחה שההדרכה הזאת בשבילי…

מתלבטת אם ההדרכה מתאימה עבורך? מוזמנת לכתוב לי במייל tova@tzuna-tova.co.il
או בצרי קשר, כאן באתר. 

מה עוד כתבו לי צופות בהדרכה?

 מענה מדוייק, מקצועי ומיידי”
הסטטיסטיקה מדברת על 12 אלף נשים ישראליות המאובחנות מידי שנה בסוכרת הריון.
זהו אבחון מלחיץ אשר דורש טיפול מיידי והרבה יותר מזה – שינוי מיידי ומהותי באורח החיים.
פרק הזמן הזה שבין האבחון ועד הפגישה עם הדיאטנית גם אם הוא קצר, משמש ככר פורה ללחצים,
חרדות והתייעצויות רבות ברחבי הרשת ועם “ד”ר גוגל”, התייעצויות שעלולות רק להבהיל ולהפחיד יותר,
ואינן מספקות תמונה ברורה ומקיפה על המצב הרפואי החדש.
הדרכת האונליין של טובה קראוזה, ׳הצילו! יש לי סוכרת הריון!׳ מעניקה מענה מדוייק, מקצועי ומיידי לסיטואציה הזו
ויכולה לשפר משמעותית את חווית האבחון הלא נעימה.
בקולה המרגיע והנעים טובה מלווה יד ביד את כל מי שזקוקה לכך ומעניקה הסבר מקצועי על מהי סוכרת הריון,
איך מטפלים בה ומה צריך לעשות אחרי הלידה.
זהו מידע חשוב שעלול להתפספס גם במהלך הפגישה הפרטנית עם הדיאטנית, 
ולכן תמיד טוב שיש עוגן מרגיע שניתן לחזור אליו ושוב ושוב ולקבל כל האינפורמציה הכללית.
טל מאור זינגרמן, 
העורכת הראשית של 9instyle
 


“מומלץ בחום לכל מי שהתגלתה אצלה סוכרת הריון”
בקול נעים ומרגיע טובה מביאה את המידע על המצב החדש שאליו נכנסת.
בצורה מובנת וברורה, תוך שימוש בדימויים שעוזרים להבין תהליכים מורכבים,
היא מסבירה את השינויים שחלים בגוף ויוצרים את מצב סוכרת ההריון.
הסברים אלה מסייעים להבין יותר את ההמלצות לשינוי אורח החיים בעקבות האבחנה של סוכרת הריון
כפי שטובה ממליצה בהמשך.
מומלץ בחום לכל מי שהתגלתה אצלה סוכרת הריון.
תרצה שני,  דיאטנית לילדים


תמונות מתוך ההדרכה:




לגישה מיידית להדרכה לחצי כאן

 שימי לב: מייל הגישה להדרכה יגיע לתיקיית “קידום מכירות” (או לספאם) כיוון שהוא נשלח ממערכת דיוור

להרשמה טלפונית התקשרי אלי 052-8523823

המידע בהדרכה זו משמש המלצה בלבד ולא יכול להחליף ייעוץ תזונתי, ייעוץ רפואי או כל ייעוץ אחר.
בהכנת הדרכה זו הושקעו משאבים ומאמצים רבים כדי לוודא שהמידע מדוייק, אך תמיד ייתכן שנפלו טעויות.
המחברת אינה אחראית לכל נזק ומשתמשי ההדרכה אחראים על השימוש בה.
כל הזכויות שמורות לטובה קראוזה. המידע שבהדרכה מיועד לשימוש אישי בלבד, אינו ניתן להעברה לצד שלישי, אינו מהווה הכשרה מקצועית משום סוג ולא ניתן לבצע בו שינויים.
אנא כבדו את זכויות היוצרים שלי.