חושבת על הריון? הנה 11 דברים חשובים שצריך לעשות לקראת תחילת הניסיונות להרות, ועוד 2 בונוס. בשנים האחרונות, יותר ויותר חוקרים וגופי בריאות בעולם מבינים שהריון בריא מתחיל כבר לפני ההריון. התקופה שלפני ההריון היא הזדמנות חד פעמית לשפר את…
המינרל הזה דרוש לנו בכמות מזערית, אבל מתברר שבשנים האחרונות אנחנו לא מקבלים מספיק ממנו, ויש לכך השפעה משמעותית על כל התקופה שסביב ההריון והלידה - כל מה שצריך לדעת על יוד ומה לעשות מה זה יוד וכמה אנחנו צריכים…
בכל פגישה חדשה עם מטופלת בהריון, אני שואלת אותה אם ההריון היה ספונטאני או בעקבות טיפולים. הסיבה שאני שואלת, היא כדי לבדוק אם יש לה תסמונת השחלות הפוליציסטיות, כיוון שיש לכך משמעות מבחינת התזונה שאתאים לה. יחד עם זאת, לפעמים…