הרגע גילית שאת בהריון. לצד ההתרגשות יש גם קצת בלבול – מה צריך לעשות עכשיו מבחינת התזונה? צריך לקחת ויטמינים? יש מזונות שצריך להפסיק לאכול? מה עם קפה?
במדריך הדיגיטלי החינמי הזה תקבלי תשובות לכל השאלות:
איך לאכול בשלב הראשוני הזה
מה התוספים שצריך לקחת ממש עכשיו
אילו בדיקות דם לבקש בביקור הראשון אצל הרופא/ה
מה לא לאכול ולמה
מה צפוי לך מבחינת עלייה במשקל בשליש הראשון
כמה צריך לשתות
האם זה בסדר לעשות פעילות גופנית בשליש הראשון
מתי כדאי להגיע לדיאטנית
נשמע מעולה! איך אני יכולה לקרוא את המדריך?
מלאי את הפרטים בטופס והמדריך מיד ייפתח אצלך:
במילוי הפרטים את מאשרת הצטרפות לרשימת התפוצה שלי וקבלת מיילים ממני. תוכלי להסיר את עצמך מהרשימה דרך המיילים על ידי לחיצה על הקישור בתחתית כל מייל.