נושא הקפאין בהריון ובהנקה מעורר תמיד שאלות רבות מבחינת בטיחות הצריכה שלו. בעקבות כמה פרסומים שיצאו לאור לא מזמן, הנה העדכונים האחרונים בנושא. רוצה להאזין במקום לקרוא? מוזמנת ללחוץ כאן: https://open.spotify.com/episode/0WohLS1ox1IK4Jxs2aXZX4?si=faf0d219b40d433f מה זה קפאין ומה הוא עושה בגוף? קפאין הוא…
אחד הדברים האהובים עלי כשהטמפרטורות בחוץ צונחות הוא לחבוק בשתי כפות ידי ספל תה מהביל. נשמע פשוט וכמעט מובן מאליו? בהריון זה קצת יותר מסובך. פרדוקס הקפאין מצד אחד, בהריון מומלץ להימנע מכמות גדולה מדי של קפאין – לא יותר…