חלב אם הוא רקמה חיה שכוללת מספר עצום של רכיבים ביולוגיים שונים חוץ מרכיבי תזונה. בפוסט הזה תוכלי לקרוא על כולם ולהבין לעומק את הייחודיות של חלב האם. רוצה להאזין במקום לקרוא? מוזמנת ללחוץ כאן: https://open.spotify.com/episode/5h8wTO9E6kBFRv0JQtJXPf פרק 20 בפודקאסט שלי…

יכול להיות ששמעת שאומגה-3 זה משהו שחשוב בהריון, אבל מה זה? למה זה חשוב ואיך אפשר לקבל את זה? בואי נראה: רוצה להאזין במקום לקרוא? לחצי כאן: https://open.spotify.com/episode/0TAsTYdo07PwuNVF57owm4 מה זה בכלל אומגה-3? אומגה-3 היא סוג של חומצת שומן, ששייכת לשומן…