Search Results for: אלכוהול
למה, בעצם, פירות יבשים? ייבוש הפירות התחיל בימי קדם במטרה לשמר את המזון בהיעדר אמצעי קירור. תהליך הייבוש מאפשר לנו ליהנות מהפירות מחוץ לעונתם. הייבוש מעלה את ריכוז הסוכר בפרי ובכך מסייע בשימורו, כיוון שחיידקים לא יכולים לחיות בסביבה שאין…
יכול להיות ששמעת את המונח הזה ולא היה לך ברור מה המשמעות שלו, כיוון שמוכר יותר המושג "מזון מעובד". העניין הוא, שמזון מעובד הוא לרוב מזין ובריא ואילו מזון אולטרה מעובד – פחות. הנה ההסבר המלא: רוצה להאזין במקום לקרוא?…
מיומות או שרירנים (באנגלית - fibroids) הם גושי רקמה שפירים שיכולים לגדול ברחם. זה מצב נפוץ מאוד, כ-50% מהנשים חוות אותו. בחלק מהמקרים הם לא גורמים לתסמינים או לבעיות אך במקרים אחרים הם עלולים לגרום לדימום מוגבר (בווסת או בשלבים…
בעמוד זה תוכלי למצוא את כל הלינקים שהעליתי בפוסטים שלי באינסטגרם הרשמה לטיפים לפי שלב ההריון שלך! הצילו! יש לי סוכרת הריון! - הדרכה אינטרנטית עד שתגיעי לדיאטנית ראיון באתר livA בנושא תזונה בהריון לצום או לא לצום בהריון? באיזה…
מידע שמצטבר בשנים האחרונות שופך אור על מעבר ממתיקים מלאכותיים בחלב האם ועל ההשפעה האפשרית שלהם על תינוקות. וזה לא כל כך משמח. ממתיקים מלאכותיים נחשבים כתחליף שיעזור לנו לקצץ קלוריות אבל עדיין להרגיש את הטעם המתוק וכל זה, בלי…
הוא הוגדר לראשונה כוויטמין ב-1998, מחקרים מהעשור האחרון מגלים עד כמה הוא חשוב להתפתחות המוח ומניעת מומים בעובר, ואנחנו כנראה לא מקבלות ממנו מספיק. כל מה שחשוב לדעת על כולין. מה זה? כולין הוא ויטמין מקבוצה B. הוא הוגדר כוויטמין…
לפעמים שואלות אותי נשים אם הן יכולות לוותר על בדיקת ה-100 גרם. בואו נבין מהי הבדיקה, באילו מקרים אפשר או צריך לוותר עליה ומה לעשות במקום. מהי בדיקת העמסת סוכר 100 גרם בשיטת איבחון הסוכרת שמקובלת בישראל, כל הנשים מבצעות…
1. בהריון הסיכון שלך גדול יותר ללקות בהרעלות מזון. מסיבה זו כדאי להימנע ממזונות שעלולים להיות מזוהמים: בשר ודגים לא מבושלים או לא מבושלים די הצורך סטייק טרטר, קרפצ'יו, סביצ'ה, סטייק שאינו "וול דאן", סושי, סשימי, דג מלוח. אין בעיה עם…
בכל פגישה חדשה עם מטופלת בהריון, אני שואלת אותה אם ההריון היה ספונטאני או בעקבות טיפולים. הסיבה שאני שואלת, היא כדי לבדוק אם יש לה תסמונת השחלות הפוליציסטיות, כיוון שיש לכך משמעות מבחינת התזונה שאתאים לה. יחד עם זאת, לפעמים…
כשאנחנו חושבות על הריון, יש לנו פנטזיה שניכנס להריון והכל יהיה בסדר. במציאות, עדיף שלא לסמוך על ה"יהיה בסדר" ולהתכונן להריון גם מבחינה תזונתית, נושא שפחות מדובר. המציאות היא שנשים רבות לא אוכלות בצורה הטובה ביותר ביומיום - אפשר וכדאי…
מין ואוכל הם שני צרכים בסיסיים שחיוניים להישרדות וקשורים יחדיו בקשר הדוק. מאז ומתמיד חיפשו גברים ונשים מזונות אשר יגבירו את התשוקה המינית, ישפרו את הביצועים ואפילו ישפרו את הפוריות. ההיסטוריה האנושית רצופה באיזכורים של מזונות שאמורים לעורר את החשק:…
מיניקות רבות חוששות שהן לא מייצרות מספיק חלב. למעשה, זו דאגה שכיחה בעולם המערבי (אך מסתבר שלא במדינות מתפתחות). "אין מספיק חלב" היא הסיבה הנפוצה ביותר שנשים מנמקות בה הפסקת הנקה[i] ולכן גם אמהות וגם מטפלים מחפשים מענה לדאגה זו[ii]. האם…