Search Results for: אלכוהול
1. בהריון הסיכון שלך גדול יותר ללקות בהרעלות מזון. מסיבה זו כדאי להימנע ממזונות שעלולים להיות מזוהמים: בשר ודגים לא מבושלים או לא מבושלים די הצורך סטייק טרטר, קרפצ'יו, סביצ'ה, סטייק שאינו "וול דאן", סושי, סשימי, דג מלוח. אין בעיה עם…
בכל פגישה חדשה עם מטופלת בהריון, אני שואלת אותה אם ההריון היה ספונטאני או בעקבות טיפולים. הסיבה שאני שואלת, היא כדי לבדוק אם יש לה תסמונת השחלות הפוליציסטיות, כיוון שיש לכך משמעות מבחינת התזונה שאתאים לה. יחד עם זאת, לפעמים…
כשאנחנו חושבות על הריון, יש לנו פנטזיה שניכנס להריון והכל יהיה בסדר. במציאות, עדיף שלא לסמוך על ה"יהיה בסדר" ולהתכונן להריון גם מבחינה תזונתית, נושא שפחות מדובר. המציאות היא שנשים רבות לא אוכלות בצורה הטובה ביותר ביומיום - אפשר וכדאי…
מין ואוכל הם שני צרכים בסיסיים שחיוניים להישרדות וקשורים יחדיו בקשר הדוק. מאז ומתמיד חיפשו גברים ונשים מזונות אשר יגבירו את התשוקה המינית, ישפרו את הביצועים ואפילו ישפרו את הפוריות. ההיסטוריה האנושית רצופה באיזכורים של מזונות שאמורים לעורר את החשק:…
מיניקות רבות חוששות שהן לא מייצרות מספיק חלב. למעשה, זו דאגה שכיחה בעולם המערבי (אך מסתבר שלא במדינות מתפתחות). "אין מספיק חלב" היא הסיבה הנפוצה ביותר שנשים מנמקות בה הפסקת הנקה[i] ולכן גם אמהות וגם מטפלים מחפשים מענה לדאגה זו[ii]. האם…
רבים מאיתנו מתפתים ל"פתרונות קסם" בהרזייה ומגיעים לדיאטות קיצוניות ומשונות. חשוב לזכור שכל דיאטה שאינה מאוזנת תגרום לתת תזונה בדרגה כלשהי ועקב כך, לפגיעה בבריאות. הנה 7 סימנים לכך שהדיאטה שלכם לא מאוזנת ועלולה לסכן את בריאותכם. אם אתם מזהים…