Search Results for: אלכוהול
יכול להיות שנתקלת בפרסום ברשתות החברתיות ליין ללא אלכוהול ש"מתאים במיוחד להריון", ואולי נתקלת פה ושם בסטורי של משפיענית אינסטגרם כזו או אחרת שכרגע בהריון ומצולמת כדרך אגב עם בקבוק בירה ללא אלכוהול. בשנים האחרונות משווקים בארץ יינות ובירות ללא…
כל ההריון שמרת ונמנעת מאלכוהול, אבל מה קורה אחרי הלידה? האם גם בהנקה צריך להימנע? באופן כללי, עדיף להימנע מאלכוהול בהנקה, אבל אפשר לשתות אם מתזמנים את ההנקה בהתאם. כך תעשי את זה: עד כמה אלכוהול עובר בחלב? ריכוז האלכוהול…
כידוע, בהריון מומלץ להימנע לחלוטין מאלכוהול. אבל מה עם מזונות שמכילים אלכוהול שעבר בישול? הרי אלכוהול מתנדף בבישול, או שבעצם לא? בואו נראה: בפוסטים קודמים כתבתי על נזקי אלכוהול בהריון. שואלים אותי לא מעט אם אפשר לאכול מזון שבושל באלכוהול…
היום זה ברור שאין בילוי בלי אלכוהול, לפעמים אלכוהול הוא הבילוי עצמו, אבל האם ידעת שאלכוהול אסור לחלוטין לשתייה בהריון ובכלל, שהוא אחד החומרים המזיקים ביותר לנשים? נשים כיום שותות יותר תרבות שתיית האלכוהול בארץ השתנתה בשנים האחרונות, נשים שותות…
ה-9.9 הוכרז כיום הבינלאומי להעלאת המודעות לנזקי צריכת אלכוהול במהלך ההריון. בין השנים 2013-2016 התקיים בכל 9 בספטמבר יום עיון בנושא מטעם משרד הבריאות. זהו סיכום הכנס משנת 2015: הוזלת האלכוהול, נזק עצום לכולנו יום העיון נפתח על ידי עו"ד…
נושא החומצה הפולית הוא לכאורה ברור וידוע, לכאורה ברור וידוע אבל עדיין אין מספיק מודעות אליו בציבור ובנוסף יש גם הרבה מאוד מיתוסים שאופפים אותו. בפוסט הזה נפרט את כל מה שאת צריכה לדעת על הוויטמין הזה. רוצה להאזין במקום…
מטופלות רבות שלי שואלות אותי לקראת הלידה אם כדאי להן לשתות תה מעלי פטל.תה מעלי פטל נחשב כמחזק את הרחם ובכך, לפחות תיאורטית, לסייע לצירים וללידה קלה יותר, אבל האם יש לכך ביסוס מדעי? שימוש בעלי פטל תה מעלי פטל…
אחרי כמה שנים שחלמתי להקים פודקאסט, הגשמתי את החלום במרץ 2022. מה תקבלו בו? פעם בשלושה שבועות יעלה פרק ובו מידע על נושאים שקשורים לתזונה סביב ההריון והלידה ולפעמים גם על תזונת נשים באופן כללי והכל כדי לתת לכן השראה…
כשאת בהריון, את מרגישה עטופה מכל הכיוונים ובמעקב צמוד, אבל אחרי הלידה? פחות. המעקב הצמוד עובר לטיפת חלב, ואת נשארת קצת בצד. אז אני כאן כדי לומר לך, שאת הבנאדם הכי חשוב בבית. דונלד ויניקוט, הפסיכולוג האנגלי שהיה פורץ דרך…
חושבת על הריון? הנה 11 דברים חשובים שצריך לעשות לקראת תחילת הניסיונות להרות, ועוד 2 בונוס. בשנים האחרונות, יותר ויותר חוקרים וגופי בריאות בעולם מבינים שהריון בריא מתחיל כבר לפני ההריון. התקופה שלפני ההריון היא הזדמנות חד פעמית לשפר את…
אבחנה של סוכרת הריון מתקבלת בדרך כלל בהלם, אבל תוך זמן קצר את לומדת ויודעת מה צריך לעשות וגם מגלה ש"השד לא נורא כל כך". כדי לקצר לך את הדרך, אני רוצה לשתף אותך בכמה עצות שיכולות לשדרג לך את…
קראתי פעם בקבוצה של נשים הרות תשובה שכתבה אישה לאישה אחרת ששאלה על מה לא לאכול בהריון. התשובה היתה: "חכי חכי להנקה, ואז תראי כמה דברים אסור לך לאכול". האם זה באמת נכון? בואו נראה: מזונות שעלולים לגרום להרעלת מזון…