המדריך השלם לתזונה בהיריון

הספר !!! למידע ולפרק חינם לחצו על התמונה

הספר

רוצה לאכול בריא בהריון, לפניו ואחריו? הרשמי כאן לסדרות טיפים שיגיעו לתיבת הדואר שלך אחת לשלושה ימים.

שם:
דוא"ל: 
 מתכננת הריון
 בשליש הראשון
 בשליש השני
 בשליש השלישי
 אחרי לידה
 טיפים על תזונה בריאה

לעולם לא אעביר את כתובת המייל שלכם לאף אחד בשום מצב. כן אשמח לשלוח לכם עדכונים על תוכן בעל ערך מתוצרתי.

למה צריך דיאטנית בהריון?

מאת: טובה קראוזה - דיאטנית קלינית

יש לך ספקות לגבי התזונה שלך? מתחילה את ההריון בעודף משקל?

דיאטנית יכולה לעשות את ההבדל ולהפוך את ההריון שלך לבריא ובטוח יותר.

למה בעצם? הנה 7 סיבות טובות לדאוג לתזונה שלך בהריון:

 

1.      כי בתקופה שכל כך הרבה גורמים מחוץ לשליטה שלך, התזונה שלך, גורם כל כך חשוב ומשפיע, לגמרי בשליטה שלך

 

2.      כי חשוב לדעת איך לעלות מספיק במשקל, אבל גם לא יותר מדי

 

3.      כי הריון הוא אתגר תזונתי לא פשוט לגוף

 

4.      כי מה שתאכלי הוא המקור היחידי לתזונה של העובר

 

5.      כי מחסורים תזונתיים יכולים להשפיע באופן משמעותי על בריאות העובר ועל עתידו

  

6.      כי לפעמים התזונה שלך היא דרך המניעה או הטיפול הטובה ביותר לבעיות שונות שעלולות להתעורר (למשל, סוכרת הריון)

 

7.      כי מה שאת אוכלת בהריון משפיע על הבריאות שלך ועל הבריאות של העובר גם שנים רבות אחרי הלידה

 

 

 

 

 מתוך כתבה בערוץ 10

 צילום שלי מתוך כתבה ב"המגזין" של ערוץ 10. יוני 2008.