את בהריון? מתכננת הריון? אחרי לידה? מיניקה?
בואי לגלות מה התזונה המומלצת לך בכל אחד מהשלבים הללו ואיך היא יכולה לעזור לך לעבור אותם טוב יותר.
התינוק כבר בן חצי שנה והמעבר למוצקים מבלבל אתכם?
בואו לדעת יותר על הצגה נכונה של מוצקים ותזונה בריאה לילדים מהכפית הראשונה.
לא חושבת על הריון או כבר מזמן סיימת פרק זה בחייך?
בואי לגלות עוד על תזונה טובה ובריאה שתהפוך את חייך לבריאים בטווח הקצר והארוך.
שלום!
שמי טובה קראוזה ואני דיאטנית קלינית ואם לשלושה אשר מתמחה בתזונה בהריון ולאחר הלידה ומחברת הספר "המדריך השלם לתזונה בהריון" (הוצאת "ידיעות ספרים"), ואני מזמינה אתכם לחלוק עמי את הידע הרב שצברתי בנושא תזונה בהריון ולאחר הלידה, תזונת התינוק והפעוט הבריאים ותזונה טובה ובריאה באופן כללי. עוד אודותי תוכלו לקרוא כאן.
באתר שלי, "תזונה טובה", תוכלו למצוא את התשובות לכל השאלות שמעסיקות אתכם בנושא תזונה בהריון, תזונה בהנקה, הרזייה לאחר לידה, מעבר למוצקים וגם מידע רב על תזונה טובה ובריאה.
כל המידע הזה "ארוז" עבורכם במאמרים ובשאלות נפוצות, ואם עוד יישארו לכם שאלות אתם מוזמנים להיכנס לפורום.
פרט לכך, תוכלו להתעדכן במועדי ההרצאות שלי והופעות בתקשורת, לקרוא על ספרים ואתרים מומלצים בתחום התזונה וגם לדעת, אחת ולתמיד, מהי בעצם דיאטנית ומה היא עושה.
אני מזמינה אתכם להירשם לסדרות הטיפים שלי ולקבל כל שלושה ימים לתיבת הדואר האלקטרוני שלכם מידע עדכני ורב ערך בנושא תזונה, לפי השלב בו אתם נמצאים כעת, גם אם הריון כעת כלל לא (או כבר לא) על הפרק.
האתר מתעדכן ומתחדש כל העת. אתם מוזמנים לעקוב אחר החידושים וגם לשלוח לי משוב דרך הפורום או דרך המייל.
עדכונים נוספים, טיפים ומחקרים חדשים בנושא תזונה בהריון ולאחר הלידה תוכלו למצוא גם בדף הפייסבוק של הספר שלי "המדריך השלם לתזונה בהריון", מוזמנים להצטרף ב"לייק" ולהשתתף בדיונים.
בהצלחה ובתיאבון!
טובה קראוזה, דיאטנית קלינית.
5 הכתבות הנצפות ביותר באתר:
מעבר למוצקים - מה לתת עד גיל שנה? - חלק שלישי (מעודכן לפי ההמלצות החדשות של משרד הבריאות, דצמבר 2012)
מעבר למוצקים - מה לתת בפעמים הראשונות ואיך? - חלק שני (מעודכן כנ"ל)
תזונת תינוקות בשנה הראשונה - מעבר למוצקים - חלק ראשון (מעודכן כנ"ל)
כמה צריך לעלות במשקל בהריון? (מעודכן לפי ההמלצות החדשות של ה-IOM ממאי 2009)
אני שמחה להזמין אתכם לאתר של בעלי, אורי קראוזה: גינות קרקע וגג, מוצרי כן לציפור: משיכת ציפורי בר לגינה
